{"id":623,"date":"2012-06-13T16:26:09","date_gmt":"2012-06-13T16:26:09","guid":{"rendered":"http:\/\/phobosmoon.de\/?p=623"},"modified":"2012-06-13T16:26:09","modified_gmt":"2012-06-13T16:26:09","slug":"natural-go-forward","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phobosmoon.de\/?p=623","title":{"rendered":"Natural go forward"},"content":{"rendered":"<div data-counters='true' data-style='circle' data-size='small' data-url='https:\/\/phobosmoon.de\/?p=623' data-title='Natural go forward' class='linksalpha_container linksalpha_app_3'><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='facebook' class='linksalpha_icon_facebook'><\/a><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='twitter' class='linksalpha_icon_twitter'><\/a><\/div><p>Da ich mich gerade verst\u00e4rkt mit dem PNH Freestyle besch\u00e4ftige und genau wie am Boden mit dem Pferd auch <a href=\"http:\/\/phobosmoon.de\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/IMG_2765.jpg\" rel=\"lightbox[623]\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-624\" title=\"IMG_2765\" src=\"http:\/\/phobosmoon.de\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/IMG_2765.jpg\" alt=\"\" width=\"398\" height=\"299\" srcset=\"https:\/\/phobosmoon.de\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/IMG_2765.jpg 2048w, https:\/\/phobosmoon.de\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/IMG_2765-300x225.jpg 300w, https:\/\/phobosmoon.de\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/IMG_2765-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/><\/a>beim reiten gerecht umgehen m\u00f6chte hab ich mir nochmal das System des &#8222;losreitens&#8220; genauer angeschaut. Wie bringe ich die 4 Phasen unter um verst\u00e4ndlich f\u00fcr das Pferd zu sein? Wie schaffe ich eine nette aber kalkulierbare Umgebung.<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst ist etwas Vorarbeit n\u00f6tig am eigenen K\u00f6rper. Parelli nennt es bring up your life. Ich habe lange daran gearbeitet. Es geht darum sich selber in eine Neutrale Position zu bringen das kann man schon sehr gut auf einem \u00a0Stuhl \u00fcben oder auch im Stehen. Aus dem Neutral sein heraus gehe ich ein paar Schritte und merke mir die ben\u00f6tigte Energie und den Fokus auf ein Ziel. Beim n\u00e4chsten mal versuche ich genau diese Energie und den Fokus in meinen K\u00f6rper aufsteigen zu lassen ohne wirklich loszugehen. Exakt diese Energie und nicht mehr sollte sp\u00e4ter auf dem Pferd notwendig sein um in den Schritt zu wechseln. Selbiges \u00fcbt man nat\u00fcrlich auch mit mehr Energie f\u00fcr die Gangart Trab und Galopp.<\/p>\n<p>Der Clou, die Essenz dabei ist sich wirklich zu merken wie f\u00fchlt sich diese Energie an wie schmeisse ich die in den Mittelpunkt des K\u00f6rpers. Wie schon gesagt es hilft das ohne Pferd vorerst mal zu \u00fcben und zu verinnerlichen.<\/p>\n<p>Nun ist der Idealfall das man &#8218;Leben&#8216; in seinen K\u00f6rper bringt und das Pferd diesem Gef\u00fchl folgt, denn letztlich ist es nichts anderes als einem Gef\u00fchl, einem Aufruf zu folgen. Ich gehe los du auch&#8230; das wird auch so kommen, an meinem Pferd sehe ich die Ver\u00e4nderung seit ich das wirklich konsequent so mache. \u00a0Trotz allem kann es sein das Pferd mal anderer Meinung ist als wir und wir dem Vorschlag loszugehen die Bitte und die Aufforderung hinzuf\u00fcgen m\u00fcssen. Wie alles besteht auch dies aus 4 Phasen:<\/p>\n<p>1. Wie obe beschrieben bringe Leben in deinen K\u00f6rper und fokusiere dein Ziel wo du hin m\u00f6chtest<\/p>\n<p>2. in Phase 2 versuche ich mit den Beinen deutlicher zu werden und abwechselnd die Fersen schwer zu machen und dabei die Zehen anziehen und entlasten, kommt das nicht an mache ich damit einfach weiter und gehe in Phase 3<\/p>\n<p>3. Phase 3 ist ein Driving game, man wedelt mit den Z\u00fcgeln um seine eigene Schulter dies geschieht hinter der Driving line des Pferdes und wird schon sehr deutlich.<\/p>\n<p>4. Phase 4 hier erh\u00f6he ich das schlagen der Z\u00fcgel deutlich und lasse sie l\u00e4nger werden bis sie hinter mir sind und \u00a0fast das Hinterteil des Pferdes ber\u00fchren.<\/p>\n<p>Wichtig, wenn das Pferd losgeht z.B. in Phase 3 <span style=\"text-decoration: underline;\">sofort<\/span>\u00a0aufh\u00f6ren mit dem Z\u00fcgel zu wedeln, neurtral werden und nur noch mit Focus MIT dem Pferd in einklang losgehen. Bei dieser \u00dcbung nie ungeduldig werden z.B. wenn das Pferd anh\u00e4lt, alles wieder auf 0 fahren &#8211; neutral &#8211; Bringe Leben in deinen k\u00f6rper und beginne neu zu fragen. Lobe jeden schritt. Bei den Phasen ist es NIE notwendig das Pferd mit den Hacken zu treten &#8211; mit den Z\u00fcgeln zu schlagen oder mit der Gerte zu klapsen, genau dann wird das Pferd es nicht mehr verstehen und einige Kandidaten reagieren dann mit Buckeln, Steigen oder gar Durchgehen und das zu Recht.<\/p>\n<div data-position='top' data-url='https:\/\/phobosmoon.de\/?p=623' data-title='Natural go forward' class='linksalpha_container linksalpha_app_7'><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='facebook' class='linksalpha_icon_facebook'><\/a><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='twitter' class='linksalpha_icon_twitter'><\/a><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='googleplus' class='linksalpha_icon_googleplus'><\/a><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='mail' class='linksalpha_icon_mail'><\/a><a href='\/\/www.linksalpha.com\/share?network='whatsapp' class='linksalpha_icon_whatsapp'><\/a><\/div><div data-position='top' data-url='https:\/\/phobosmoon.de\/?p=623' data-title='Natural go forward' class='linksalpha_container linksalpha_app_6'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da ich mich gerade verst\u00e4rkt mit dem PNH Freestyle besch\u00e4ftige und genau wie am Boden mit dem Pferd auch beim reiten gerecht umgehen m\u00f6chte hab ich mir nochmal das System des &#8222;losreitens&#8220; genauer angeschaut. 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